Esta guía práctica ilustrada enseña 47 posturas básicas del yoga y está basada en la serie de TV Omm Moo.
Junto a la descripción de cada postura y sus beneficios, la guía está organizada de acuerdo a un grupo de objetivos: activación, autoestima, desintoxicación, relajación, compartir y promover el respeto por los otros.
Especificaciones
Año: 2015
Texto: Alejandra Egaña
Ilustraciones: Claudia Fuenzalida
Editorial: Ediciones AF-097
15 × 21cm. / Tapa dura / 56 pp.
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